Reconnu et très répandu dans les années 70 pour perdre du poids, le régime « pauvre en glucides » du Dr Atkins présente des risques pour la santé. Explications avec Jennifer Aubert*, diététicienne, ...

Il est plus facile d’adopter un mode de vie équilibré à faible teneur en glucides lorsque l’on se concentre sur des aliments qui sont à la fois savoureux et fonctionnels. De nombreuses personnes se ...

Jonathan Little reçoit du financement des Instituts de recherche en santé du Canada, de la fondation Michael Smith pour la recherche en santé, du Conseil de recherche en sciences naturelles et en ...

C'est une pensée qui avait particulièrement la cote dans les années 2000, à l'heure de la foule de régimes "sans". Sans gras, sans sucre, mais surtout : sans glucides. Car, pour mincir, il faudrait ...

Perdre du poids sans recourir à des régimes drastiques, avaler des produits chimiques ou refuser les glucides peut tenir du parcours du combattant. Mais en adoptant une approche plus intelligente de ...

Vous suivez rigoureusement le régime keto, mais les résultats tardent ? L'explication se cache souvent dans des aliments du quotidien que l'on croit inoffensifs. De l'erreur fatale sur le lait aux ...

Fatigue de printemps, moral en berne, cerveau au ralenti ? Adoptez des assiettes de saison qui stabilisent l’énergie et ...